Es muy normal para quienes trabajamos con una computadora (profesores, alumnos, secretarias, etc.) pasar muchas horas sentados frente a ésta, ocasionando que después de un rato
lleguemos a sentir fuertes dolores de espalda por una mala postura e incluso
llegar a derivar problemas mas graves a futuro.
Muchas personas cometemos el error de no ubicar nuestro
espacio de trabajo de una manera adecuada y así no podemos sentirnos cómodos
luego de varias horas de labores, por ello es importante organizar tanto
nuestro escritorio como la forma en que ponemos nuestro equipo de cómputo en
nuestro lugar de trabajo y para quienes no lo tenían en cuenta existen algunos
consejos y medidas adecuadas para lograr una postura de trabajo ideal.
A continuación les comparto dejamos una infografía que nos
detalla la manera de sentarse correctamente frente al computador, espero que lo
pongan en práctica y lo compartan con sus amigos.